요즘 즉석에서 누구나 쉽게 만들 수 있는 여러가지 제품들이 많은데요, 특히 국물요리는 정말 다양한게 많습니다. 그 중 얼마전 초복이라서 먹었던 삼계탕이 생각나서 이 제품들의 칼로리는 얼마나될까 궁금해지더라구요. 그래서 한번 알아봤습니다. 시판에서 판매되는 삼계탕 칼로리 정보
삼계탕 칼로리 알아보기
1. 마니커에프앤지 성너머집 삼계탕
- 제품 특징
- 자연 그대로의 맛과 품질을 지키는 마니커에서 만든 진하고 깊은 맛의 국물을 자랑하는 삼계탕, 국내산 닭고기, 찹쌀, 수삼 등 사용
- 표고버섯으로 진하고 깊은 맛의 육수를 우려냄
- 칼로리 정보
- 칼로리가 안나와 있는 제품입니다. 요즘 칼로리정보를 넣지 않은 제품들이 많이 보이던데, 식품은 영양정보를 넣는게 맞지 않나요? 음 모르겠습니다. 대략적으로 팩 삼계탕의 경우 800g(1인분 닭한마리)당 칼로리는 700~900사이의 칼로리를 가지고 있다고 생각하시면 됩니다.
2. 하림 삼계탕
- 제품 특징
- 닭고기로 진하게 끓인 삼계탕으로 찹쌀과 수삼, 대추 등이 들어가 있어 풍부한 맛을 가지고 있습니다.
- 몸보신 요리로 최고
- 칼로리 정보
- 이 제품도 칼로리정보가 나와있지 않습니다 ㅋㅋ 인터넷에 처보니까 800g짜리가 520kcal로 나와있는데, 제 생각에 잘못된 정보또는 다른 제품인것 같습니다. 그리고 이 제품은 900g짜리니까 더 높겠죠? 보통 닭 900g짜리의 삼계탕 칼로리는 800~900kcal 정도로 알고있습니다.
3. CJ비비고 삼계탕
- 제품 특징
- 국내산 닭 한마리와 수삼 한뿌리, 찹쌀, 마늘이 사용
- 닭은 한 번 데쳐 기름기가 적은 담백한 국물맛이 특징인 제품
- 칼로리 정보
- 드디어 칼로리 정보가 나온 제품입니다. 240g당 225kcal 입니다. 800g의 상품이니 750kcal를 가지고 있습니다. 닭한마리가 들어있고 찹쌀 등이 들어있다보니 어느정도 칼로리가 있는 것 같습니다. 그래도 닭한마리가 들어있다보니 단백질 74g으로 함량이 높아서 좋네요.
4. 오뚜기 옛날 삼계탕
- 제품 특징
- 담백한 육수에 수삼, 찹쌀, 마늘 등 엄선된 재료로 진하고 깊은 국물
- 간편하게 즐기는 보양식 오뚜기 옛날 삼계탕
- 칼로리 정보
확실하게 나와있어서 깔끔하고 좋네요. 900g당 875kcal를 가지고 있습니다. 계산을 따로 안해도 한눈에 보이는 역시 갓뚜기
마지막으로
- 아무래도 닭한마리가 들어있고 국물이다보니 칼로리와 나트륨이 높습니다. 하지만 보통 여름철의 보양식의 경우 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 삼계탕의 경우에는 양반일 정도로.. ㅋㅋ
사실 칼로리나 영양성분을 다 따직다보면 아무것도 먹을 수 없긴 합니다만, 만약 너무 많이(매일)는 섭취하지 마시고 적당히 드시면 좋을 듯 싶습니다.
