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고민과 해결 2023.02.03. 23:44

아기의 평균 신장과 체중은? 신생아부터 1개월~12개월까지 성장과정 정리

아기가 태어난 후 육아에 힘쓰는 엄마와 아빠 과연 이때 아이들의 신장과 체중의 평균은 어느 정도인지 궁금하실 수 있습니다. 물론 아이마다 개인차가 있기 때문에 단정할 수 없겠지만, 어느정도 기준은 있으니 알아봤습니다. 아기(신생아~1세)의 평균 신장과 체중 출생시부터 생우 12개월까지의 평균 신장 및 체중은 다음과 같습니다. 보시다시피 아기는 약 1년 사이에 신장이 약 20~25cm 정도 자라며 체중은 약 5~6kg 정도가 증가합니다. 물론 위에 소개한 신장과 체중은 평균치이며 어디까지 기준일뿐입니다. 그러므로 다소 아이가 작다고 생각하지 않으셔도 됩니다. 아기 신생아부터 1년까지 성장 평균 생후 0개월 (신생아) 아기가 태어났을때의 신장은 평균 약 50cm 체중은 3kg입니다. 신생아가 아니게 되는 생..

고민과 해결 2023.01.30. 21:03

소비기한이나 유통기한이 지나버린 상품을 먹어도 괜찮을까?

소비기한과 유통기한 - 일반적으로 소비기한은 품질이 급속히 상하기 쉬운 식품에 표시하는 것이며, 유통기한은 비교적 오랜 기간 저장되는 식품에 표시하게 됩니다. 소비기한을 사용하는 식품의 경우에는 도시락, 빵, 생과자류, 육류, 생면 등에 표시됩니다. 유통기한은 과자, 라면, 통조림같은 식품에 표시됩니다. 소비기한 유통기한 지난 음식 먹어도 괜찮을까? 소비기한은 안전하게 먹을 수 있는 기한이며, 유통기한은 맛 등의 품질이 유지되는 기한입니다. 소비기한을 초과하면 안전하지 않을 수 있으므로 먹는 것은 권장되지 않습니다. 미개봉 및 포장등에 쓰여져 있는 보존방법을 지키고 있는 경우, 유통기한을 넘었다고 해서 바로 안정성에 문제가 있다고 볼 수 없습니다. 즉 유통기한이 지난 음식은 어느 정도 먹어도 안전하지만,..

고민과 해결 2023.01.22. 22:19

무역적자를 해결하는 5가지 방법의 이론에 대해서 정리

무역적자란? 무역적자란 국가가 수입한 상품과 서비스의 가치가 수출한 상품과 서비스의 가치보다 큰 것을 의미합니다. 즉 수입이 많고 수출이 적다는 것을 의미합니다. 무역적자는 국내생산 능력과 경쟁력이 낮다는 것을 나타낼 수 있습니다. 또한 무역적자는 국민의 생활수준을 낮출 수 있습니다. 무역적자는 정책적인 조치를 취함으로써 완화가 가능합니다. 무역적자를 해결하는 이론적인 정책방법 - 무역적자를 해결하기 위한 정책과 대책은 다음과 같습니다. 1. 수출촉진정책 - 수출산업을 진흥하고 수출액을 증가시킴으로써 무역적자를 경감하는 것을 목적으로 하는 정책이 필요합니다. 2. 수입 삭감 정책 - 수입품을 줄임으로써 무역적자를 줄이는 것을 목표로하는 정책이 필요합니다. 3. 환율제어 - 환율을 조정하여 수출품이 저렴해..

이것저것 2023.01.19. 22:50

AI 인공지능은 어디까지 진화하였는가? 활용 사례 정리

최근 놀라운 발전을 이루고 있는 AI는 다양한 서비스로 활용되고 있습니다. 우리가 평소 사용하고 있는 스마트폰이나 가전제품 등에서도 AI기술이 활용되고 있습니다. 과연 AI는 얼마나 친숙하게 우리들의 생활 속에 들어왔는지 알아봤습니다. AI란? AI는 Artificial Intelligence(인공지능)의 약자입니다. 인공지능학회에 의하면 '지적 기계, 특히 지적 컴퓨터 프로그램을 만드는 과학기술' 이라고 정의되어 있습니다. AI 학습방법에는 기계적 학습과 딥러닝(심층학습)이 있습니다. 현 AI는 딥러닝의 등장으로 정밀도와 발전이 대폭 향상되었습니다. 기계적 학습과 딥러닝의 각각의 차이점이 뚜렷합니다. 기계적 학습: 인간이 정의한 법칙과 특징을 학습하고 인간과 마찬가지로 판별 딥러닝: 신경망이라는 구조로..

건강하세요 2023.01.15. 21:02

위를 망치는 지름길인 헬리코박터균 제균 치료 항생제 후기

항상 더부룩하고 새벽이면 속 쓰림.. 내시경 결과 위염이 있고 장상피화생이 있다고 하는데, 장생피화생은 위가 장처럼 변화가 진행되고 있다는 것으로 나중에 암으로 악화될 가능성이 매우 높다고 합니다. 장상피화생의 원인은 바로 위벽에서 기생하고 있는 헬리코박터균, 이 균에 대해서 직접 치료해 본 후기에 대해서 헬리코박터균에 대해서 - 헬리코박터파이로라 불리어지는 세균으로 이놈은 염산이 수시로 뿜어져 나오는 위장내에서 사는 매우 독한 균입니다. 우리나라 국민의 60~70%가 이균을 보유하고 있다고 합니다. 이균은 위병, 위궤양, 위암에 대한 위험인자로 분류가 되어 가급적 제균을 권고하고 장기적인 위염으로 고생하고 있는 경우에는 헬리코박터균 제균은 필수적이라고 합니다. 헬리코박터균 치료후기 - 헬리코박터균 치료..

칼로리 정보 2023.01.10. 21:01

다이어트중 간식 칼로리 어느정도 섭취하면 좋을까?

간식이란 아침, 점심, 저녁 같은 식사 이외에 섭취하는 에너지원이 되는 음식과 음료로, 영양보급 외에 기분전환이나 생활에 수분을 주는 역할을 가지고 있습니다. 그러나 다이어트를 시도하는 사람들에게는 간식이란 것은 오히려 죄책감을 주며 절대 먹지 말아야 할 것으로 금지되어 왔었는데, 과연 다이어트 중 간식 먹어도 괜찮은지 알아봤습니다. 다이어트와 간식 과자나 음료, 빵, 패스트푸드, 초콜릿 등 간식에는 식사만으로 섭취할 수 없는 영양소를 보충할 뿐만 아니라 일이나 공부 등 생활상의 기분 전환을 할 수 있게 만드는 역할을 가지고 있습니다. 그러나 좋아하는 것을 원하는만큼 먹어버리면 하루에 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많게 되어버린다면 비만으로 이어질 가능성도 있으므로 간식을 어떻게 먹어야 하는지는 ..

고민과 해결 2023.01.01. 00:02

생새우 저장기간은? 오랜기간 냉장과 냉동하는 방법 정리

생새우는 최대한 빠르게 먹어야 맛있지만, 몇 일 정도 냉장이나 냉동보관을 해야하는 경우가 있습니다. 하지만 아무런 처리없이 생새우를 그대로 보관하게 되면 특유의 비린내가 나게되어 맛을 해치는데, 새우를 오랜기간 비린내없이 저장하는 냉장 냉동방법에 대해서 알아봤습니다. 껍질이 있는 생새우 보관할때 주의점 - 생새우를 구입하실때 대도록이면 껍질이 있는 새우를 구입하시는게 더욱 감칠맛이 좋고 맛이 좋습니다. 물론 껍질과 내장을 제거해줘야 하는 수고로움이 있지만, 어느정도 보관을 해야하는 경우에는 꼭 껍질이 있는 생새우를 추천드립니다. 생새우 보관하기전 처리 1. 물로 씻는다 - 껍질을 벗고 씻으면 맛이 없어지기 때문에 새우에 굵은 소금을 뿌리고 깨끗하게 씻어 주시면 됩니다. 2. 내장을 제거 - 새우의 내장은..

고민과 해결 2022.12.28. 21:56

늦은밤 수면중 중간에 일어나는 수면장애 '중도각성'에 대해서

수면 도중에 일어나는 '중도 각성'에 고민하는 사람은 나이가 들면서 증가하지만, '잘못된 수면 습관'으로 인하여 발생하는 사람들도 적지 않다고 합니다. 이런 '중도 각성'의 원인과 해결방법에 대해서 알아봤습니다. 나이를 먹으면서 늘어나는 중도 각성 - 나이를 먹으면 수면의 질이 바뀌게 됩니다. 이것은 바로 첫 번째 요인이며, 고령이 되면 깊은 수면이 줄어들기 때문에 약간의 자극으로도 쉽게 깨어나기 쉽게 됩니다. 또한 수면중은 뇌의 시상이라고 하는 부분에 의해서 외부자극에 대해서 인식하는 게 줄어들지만, 나이가 들면 이러한 부분이 약해져서 더욱더 외부 자극에 민감해질 수도 있다고 합니다. 이런 중도 각성은 잘못된 수면습관을 고치기만 해도 많이 좋아질 수 있다고 합니다. 중도 각성으로 이어지는 잘못된 3가지..